Humörsvängningar är mycket vanligt bland gravida kvinnor. Ena stunden är du underbart lycklig och i nästa väldigt nedstämd och ledsen. Det finns två bidragande orsaker till detta.
Att humöret går upp och ner under graviditeten beror på två olika faktorer – den psykiska och den fysiska.
1. Den fysiska beror på hormonförändringar i din kropp. Det kan man inte gör mycket åt men det är viktigt att din partner känner till orsaken, så att han (eller kanske hon) kan förstå varför ditt humör åker berg-och-dal-bana och att det är helt normalt.
2. Den psykiska faktorn kan bero på väldigt många olika saker – oro för barnet, oro för att förlora den sexuella dragningskraften, oro för hur man ska klara av den nya uppgiften som förälder, oro för förlossningen och så vidare. Ofta kan den psykiska oron också vara förstärkt av hormonförändringar. Det bästa du kan göra är att prata om hur du känner dig och vad du oroar dig för. Prata med din partner, barnmorskan, läkaren, andra kvinnor som har barn eller en nära vän.
Artikeln är granskad och godkänd av Christina Wahlström, leg. barnmorska.