Så borstar du tänderna på bebisen

När barnet får sin första tand är det dags att börja borsta. Här går vi igenom vad 1177 och Folktandvården säger om hur ofta du ska borsta, hur mycket fluortandkräm barnet ska ha i olika åldrar och hur länge du behöver hjälpa till. Sist berättar vi hur en eltandborste räddade tandborstningen hemma hos oss.

Snabbt svar

• Börja när den första tanden kommer fram (1177).
• Borsta två gånger om dagen, efter frukost och innan läggdags (1177).
• Använd en tandborste med litet, mjukt borsthuvud och en mild barntandkräm med fluorid (1177).
• Mängd tandkräm: lika mycket som barnets lillfingernagel upp till två år, lika mycket som en ärta mellan två och sex år, båda med 1 000 ppm fluorid. Från sex år används tandkräm med 1 450 ppm, och mängden ökas till ungefär två centimeter (Folktandvården).
• Hjälp till tills barnet är tio till tolv år, ibland längre (1177).

När ska man börja borsta tänderna på bebisen?

Börja så fort den första tanden kommer fram. Då blir tandborstningen en vana från början, skriver 1177. Barn under två år kan behöva vänja sig vid att ha en tandborste i munnen först, och när tänderna bryter fram kan det hjälpa att låta barnet bita på borsten.

Använd en tandborste med litet och mjukt borsthuvud och en tandkräm med mild smak som innehåller fluorid. Fluoriden skyddar tänderna mot karies.

Hur ofta ska man borsta barnets tänder?

Två gånger om dagen: efter frukost och innan läggdags (1177). Barnet ska helst somna med rena tänder, skriver Folktandvården, som också rekommenderar att man borstar i två minuter varje gång.

Hur mycket tandkräm ska barnet ha?

Mängden och fluoridhalten ökar med åldern. Så här rekommenderar Folktandvården:

Skölj inte munnen efter borstningen, så att fluoriden får verka. Från ungefär sex års ålder kan barnet sila tandkrämsskummet med lite vatten mellan tänderna och sedan spotta ut det (1177, Folktandvården).

Så borstar du små barns tänder

• Låt barnet ligga ner. Små barn borstar du lättast när de ligger, till exempel på skötbordet eller med huvudet i ditt knä. Från ungefär fyra till fem års ålder kan barnet stå eller sitta, med huvudet lutat mot din axel och arm eller i ditt knä.
• Borsta hela tanden. Borsta ända ner till tandköttskanten, på utsidan, insidan och tuggytan.
• En tand i taget. Gå igenom tandraden tand för tand, med små och lätta rörelser.

Råden kommer från 1177, som också hänvisar till Folktandvårdens filmer om hur man borstar barns tänder.

Hur länge ska man hjälpa barnet att borsta?

Barn behöver hjälp med tandborstningen tills de är tio till tolv år, ibland längre (1177). Vid sex års ålder kommer nya tänder, och de är extra känsliga.

Barnet kan gärna borsta själv först, men sedan behöver en vuxen borsta efter.

Om barnet inte vill borsta tänderna

Det känner nog många igen. 1177 tipsar om två saker: massera in tandkrämen på tandraden med fingrarna, eller låt barnet borsta själv först och ta sedan över.

Vår dotter Elsa fick sina första tänder strax innan hon fyllde ett år, och då hade hon redan en stark egen vilja. I början var tandborsten spännande och barntandkrämen smakade gott, men så fort vi skulle hjälpa till protesterade hon. Vi provade att distrahera henne, att låta henne ligga på skötbordet eller sitta i knät, att berätta sagor och att låta henne borsta våra tänder samtidigt. Det fungerade ibland, men inte varje gång.

Eltandborste för små barn

Enligt 1177 kan barn använda eltandborste från tre till fyra års ålder. En eltandborste tar bort mer bakterier än en vanlig tandborste, men den kräver ett annat sätt att borsta, och barnet behöver hjälp med den också, ända upp till tio till tolv års ålder.

För oss blev eltandborsten räddningen. När tandborstningen mest hade blivit en kamp köpte vi en eltandborste för barn från Oral-B, med tema från Disneyfilmen Frost. Den har en inbyggd timer som spelar när man har borstat tillräckligt länge.

Den blev genast en uppskattad pryl. Elsa tyckte att den var rolig och att det kittlade i munnen, och med timern märkte hon själv när borstningen var klar.

Vill du prova en eltandborste för barn finns till exempel Neno Pulito. Den är gjord för barn från tre år, enligt tillverkaren, och har en inbyggd timer på två minuter som pausar var 30:e sekund som en signal att byta sida i munnen.

Mer information om hur du sköter om din bebis

• Så fixar du bebisens skötplats
• Så badar du bebisen
• Bebisens dagliga rengöring
• Så klipper du bebisens naglar

Källor

• 1177: Borsta tänder på barn
• Folktandvården Västra Götaland: Fluoridens betydelse för dina tänder
• Folktandvården Västra Götaland: Frågor och svar: Allt du vill veta om barns tänder
• Neno: Neno Pulito Blue (tillverkarens produktsida)

Texten ersätter inte råd från tandvården. Har du frågor om ditt barns tänder, kontakta barnets tandvårdsklinik.